萵苣與番茄的簡易湯品
成本 $3.5, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $3.5
萵苣與番茄的簡易湯品
成本 $3.5, 保存 $9
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- 25 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
野菜
- 🥬 萵苣 1/4顆（撕成方便食用的大小）
- 🍅 番茄 小2顆（切碎）
湯品
- 蔬菜高湯 500毫升
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將蔬菜高湯倒入鍋中，以中火加熱。
2
加入切碎的番茄，煮2〜3分鐘。
3
最後加入萵苣，稍微加熱約30秒。
4
用鹽和黑胡椒調味，完成。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 2g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用番茄罐頭可以進一步節省時間。將湯放入保存容器後，可以在冰箱中保存2〜3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。