簡單的飯糰
成本 $2, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
簡單的飯糰
成本 $2, 保存 $7
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食材
主食
- 🍚 剛煮好的白飯 200g
- 🧂 鹽 少量
- 海苔 全片1張
步驟
1
將剛煮好的白飯降溫至手能觸碰的程度。
2
在手掌上撒少許鹽，取適量白飯搓揉成球。
3
將成形的飯糰包上海苔。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 0.5g脂肪
💡 小提示
使用剩飯可以更加節省。飯糰內加入梅乾或鮪魚美乃滋可以改變口味，增加變化性。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。