簡單的御飯糰套餐
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
簡單的御飯糰套餐
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要食材
- 🍚 米飯，2杯
- 🌿 烤海苔，2片
- 🍑 梅干，2顆
- 🧂 鹽，少許
步驟
1
煮好米飯，稍微放涼。
2
用手沾水，然後在手上撒少許鹽。
3
捏出飯糰形狀，並將梅干放在中央。
4
用烤海苔包裹完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白質
- 42g碳水化合物
- 0.5g脂肪
💡 小提示
可以根據喜好將內餡換成鮭魚或昆布。手沾水可避免米飯黏在手上。梅干事先切小塊，便於捏飯糰。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。