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簡易親子丼

成本 $6.5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $6.5

食材

  • 材料

    • 🍗 雞腿肉 150克
    • 🥚 雞蛋 2顆
    • 🧅 洋蔥 1/2個(薄切)
    • 高湯 1/2杯
    • 醬油 2大匙
    • 味醂 2大匙
    • 🍚 白飯 2碗

步驟

1

將雞腿肉切成適合入口的大小。

2

洋蔥切成薄片。

3

將高湯、醬油和味醂加入鍋中加熱,然後加入洋蔥炖煮。

4

洋蔥變軟後,加入雞肉,煮至熟透。

5

倒入打散的蛋,蓋上鍋蓋加熱至半熟狀態。

6

將白飯盛入碗中,將煮好的材料放在飯上。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

加入雞蛋時弱火燉煮可降低失敗的機率。最後加點蔥花或海苔作為裝飾會更好看。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。