南瓜簡易蒸烤
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
南瓜簡易蒸烤
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 🎃 南瓜 300g（薄切）
調味料
- 橄欖油 1茶匙
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
步驟
1
在鍋中加熱橄欖油，將切薄的南瓜排入鍋中。
2
用小火蒸烤3分鐘，直到上色後撒上鹽和黑胡椒。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 2g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
單吃已經很好吃，也可根據喜好添加起司或檸檬。放入保存容器，可在冰箱中保鮮至隔日。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。