簡單煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
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食材
基本材料
- 小麥粉 1杯
- 🥛 牛奶 1杯
- 🥚 雞蛋 1個
步驟
1
將小麥粉、牛奶和雞蛋倒入碗中混合。
2
加熱平底鍋，倒入麵糊，翻面煎每面2~3分鐘。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
在煎麵糊前，加入少量油，可防止粘鍋。可以加蜂蜜或楓糖漿，味道更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。