
簡單的煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡單的煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🌾 1杯麵粉
- 🥛 1杯牛奶
- 🥚 1個雞蛋
- 🧂 2湯匙糖
- 1茶匙泡打粉
- 🧈 1湯匙黃油(融化狀態)
步驟
1
在大碗中混合麵粉、糖和泡打粉。
2
加入牛奶、雞蛋和融化的黃油,攪拌至麵糊光滑。
3
在中火加熱的平底鍋中加入少量黃油,然後倒入麵糊。
4
煎熟後裝盤,搭配水果或糖漿一起食用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
如果沒有黃油,可以用食用油代替。如果加入一片香蕉,味道會更好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。