簡單炸薯條
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $2.5
簡單炸薯條
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 🥔 馬鈴薯 2顆（中尺寸）
調味料
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 胡椒 適量
- 橄欖油 2大匙
步驟
1
洗淨馬鈴薯，削皮並切成細長條。
2
在鍋中加入水和少許鹽煮沸，將馬鈴薯煮約5分鐘。然後，瀝乾水分。
3
加熱平底鍋中的橄欖油，將馬鈴薯放入，用中火煎炸至金黃色。
4
撒上鹽和胡椒調味，完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 2g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
注意不要將馬鈴薯煮過頭，這樣馬鈴薯的形狀不會容易散掉。可以依個人口味加入紅椒粉或辣椒粉，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。