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簡易馬鈴薯沙拉

成本 $5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🥔 3個紅皮馬鈴薯
    • 🥚 2顆蛋
    • 1 ½杯奶油沙拉醬

步驟

1

收集所有食材。

2

將一小鍋鹽水煮沸,加入馬鈴薯;煮至軟嫩但仍帶堅韌感,約15分鐘。瀝乾並冷卻。

3

把蛋放入平底鍋中,完全覆蓋冷水。將水煮沸。蓋上鍋蓋,從火爐移開,讓蛋在熱水中靜置10到12分鐘。取出並冷卻。

4

剝掉蛋殼並切開蛋白;保持蛋黃完整。

5

將蛋白和馬鈴薯切丁。混合在攪拌碗中並加入沙拉醬。

6

輕輕拌勻馬鈴薯和蛋;將蛋黃捏碎撒在頂部,冷藏後食用。

營養成分

每份

🔥

557

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小提示

將馬鈴薯沙拉冷藏至少1小時可提升其風味和口感。可用蛋黃醬或希臘酸奶代替奶油沙拉醬,以獲得不同口味。為了增添風味,在上桌前灑上一些切碎的新鮮歐芹或青蔥。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。