隨心所欲打造簡單三明治
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $5
隨心所欲打造簡單三明治
成本 $5, 保存 $10
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- 1 份量
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食材
基本材料
- 🍞 吐司 2片
- 🥚 1顆煮熟的蛋 (切片)
- 🍅 薄切番茄 2片
- 生菜葉 2片
額外選項
- 🧀 1片起司
- 1小匙美乃滋
步驟
1
將選擇的材料分層放在吐司上：首先使用蛋、番茄和生菜作為基礎層。
2
可以添加起司或美乃滋來增添風味。
3
將兩片吐司疊起並包緊，或直接放盤中享用。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用稍微煮熟的番茄會讓它味道更柔和。加入各種材料來製作屬於自己的三明治吧。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。