簡單的炒雞蛋
成本 $2.5, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
簡單的炒雞蛋
成本 $2.5, 保存 $2
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食材
雞蛋
- 🥚 雞蛋 4個
乳製品
- 🥛 牛奶 1/4杯
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 🧂 胡椒粉 1/2小匙
油脂
- 🧈 奶油 1大匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶，用打蛋器攪拌均勻。
2
用中火加熱平底鍋，融化奶油。
3
將雞蛋混合液倒入鍋中，慢慢攪拌加熱。
4
當雞蛋柔軟熟成後，用鹽和胡椒調味，盛盤即可。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 14g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
用小火慢慢煮，雞蛋會更加柔滑。如果沒有牛奶，也可以用奶油，味道會更香濃。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。