簡單炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2.5
簡單炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
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- 10 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🥛 2湯匙牛奶
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將雞蛋放入碗中，加入牛奶、鹽和胡椒並攪拌均勻。
2
中火加熱鍋後，倒入蛋液，使用木鏟慢慢攪拌煮熟。
3
炒蛋完成後立即盛盤上桌。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
搭配英式鬆餅或吐司，作為早餐享用。注意火候以防沾鍋。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。