蘿蔔與雞腿肉的簡易燉煮
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
蘿蔔與雞腿肉的簡易燉煮
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🌱 大根 300g
肉類
- 🍗 雞腿肉 200g
步驟
1
將蘿蔔切成適口大小的薄片。
2
將雞腿肉切成適口大小，與蘿蔔一同放入鍋中。
3
加入水和鹽，以大火煮沸並燉煮10分鐘。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 26g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
將蘿蔔切薄片可節省烹調時間。雞肉稍微煎至上色後風味會更佳。剩餘的湯汁次日可用作湯品，推薦再利用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。