簡單辣味蛋捲
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $3
簡單辣味蛋捲
成本 $3, 保存 $7
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- 15 Min
- 1 份量
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食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 3顆
調味料
- 🥬 切碎泡菜 2大匙
- 🌱 切碎蔥花 1大匙
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將雞蛋打入碗中攪拌均勻。
2
將泡菜和蔥花加入蛋液中，並加入少許鹽。
3
鍋子中放入油，倒入蛋液，用中火捲成蛋捲煎熟。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 14g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
蛋捲可以加入蔬菜，提升口感與營養。完成蛋捲後冷卻，還可作為便當菜肴使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。