簡單蒸高麗菜
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
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成本 $2, 保存 $5
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食材
蔬菜
- 🥬 高麗菜 1/4個（粗略切塊）
調味料
- 🧂 少許鹽
- 1茶匙橄欖油
步驟
1
將高麗菜切成大塊，放入蒸籠中蒸至柔軟（約5分鐘）。
2
將蒸好的高麗菜拌入鹽和橄欖油。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 1g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
放入冰箱冷藏，可改造成沙拉風味，美味清爽。建議在拌入鹽和調料前稍微冷卻高麗菜，讓味道更好吸收。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。