簡單蒸馬鈴薯
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
簡單蒸馬鈴薯
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要食材
- 🥔 馬鈴薯 2顆（中等大小）
調味料
- 🧂 鹽 1/2 茶匙
- 橄欖油 少許
步驟
1
將馬鈴薯徹底清洗，保留外皮並對半切開。
2
將馬鈴薯放入耐熱碗中，輕輕覆蓋保鮮膜，並用600W微波爐加熱5〜7分鐘。
3
將馬鈴薯盛盤，撒上鹽，並稍微淋上橄欖油作為最後裝飾。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
趁熱食用可以充分感受到馬鈴薯的甜味。如果使用較小的馬鈴薯，可以整顆直接加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。