簡易雞肉炒
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
簡易雞肉炒
成本 $8, 保存 $5
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- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧂 鹽 1小匙
肉類
- 🍗 雞胸肉 200公克
蔬菜
- 🧄 蒜頭 1粒（切碎）
步驟
1
將雞胸肉切成適口大小。
2
將平底鍋中火加熱，炒蒜頭至香味散出。
3
將雞胸肉加入平底鍋，調味鹽和醬油，拌炒至熟。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 25g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
事先醃製雞肉，可提升風味。搭配白飯或蒸熟蔬菜，營養更加均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。