雞肉和高麗菜的簡單炒菜
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
雞肉和高麗菜的簡單炒菜
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主材料
- 🍗 雞胸肉 200g（切成一口大小）
- 🥬 高麗菜 1/4個（切塊）
調味料
- 醬油 1大匙
- 味醂 1大匙
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 磨碎的薑 1小匙
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將沙拉油加熱於平底鍋中，將切成一口大小的雞胸肉中火翻炒。
2
將高麗菜加入鍋中，輕輕翻炒。
3
加入醬油、味醂及磨碎的薑，攪拌均勻使味道進入所有材料。
4
盛盤即可完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以加入冰箱剩餘的蔬菜使菜色更豐富。將雞胸肉替換為雞腿肉會更加多汁嫩口。剩下的部分可用作隔天便當，非常適合保存。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。