簡單的雞腿肉蔥燒
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡單的雞腿肉蔥燒
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍗 雞腿肉 200克
- 🌱 青蔥 1根（斜切）
調味料
- 醬油 1大匙
- 糖 1小匙
- 香油 1小匙
步驟
1
將雞腿肉的皮去掉，切成適合入口的大小。
2
在加熱的平底鍋中倒入香油，並用中火煎熟雞腿肉。
3
雞肉煎至呈現棕色時，加入醬油和糖均勻混合，最後加入青蔥略炒即完成。
營養成分
每份🔥
290
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
在加入青蔥之前調小火，能更添香味。加點胡椒可以簡單提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。