
簡易蔥炒雞肉片
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡易蔥炒雞肉片
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主食材
- 200克雞胸肉,切片
- 2根青蔥,切段
調味料
- 1湯匙植物油
- 1茶匙醬油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒粉
步驟
1
熱鍋後加入植物油,放入雞胸肉片煎至兩面金黃。
2
加入青蔥段翻炒30秒,提香。
3
加入醬油、鹽和黑胡椒粉,翻炒至均勻入味。
4
關火,裝盤食用。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
雞胸肉可以提前腌制以增加風味。青蔥不宜久炒,保持脆嫩口感即可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。