簡單的茄子炒菜
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
簡單的茄子炒菜
成本 $4, 保存 $8
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- 15 Min
- 2 份量
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食材
蔬菜
- 🍆 茄子 1個
- 🧄 蒜頭 2瓣 (切碎)
調味料
- 醬油 1大匙
- 香油 1大匙
- 糖 1小匙
步驟
1
清洗茄子後，切成細長條狀。
2
加熱鍋子，加入香油，炒蒜末釋放香氣。
3
加入茄子、醬油和糖，翻炒至茄子變軟。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
炒的時候如水分不足，可以加一點水。你也可以依喜好加入辣椒粉，讓味道更辛辣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。