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簡單的炒蛋

成本 $2.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $2.5

食材

  • 主要材料

    • 🥚 雞蛋 2顆
  • 調味料

    • 🧂 鹽 少許
    • 胡椒 少許
    • 植物油 1大匙

步驟

1

用中火加熱炒鍋,加入植物油。

2

將雞蛋打入鍋中,撒上一些鹽和胡椒。

3

輕輕攪拌雞蛋並翻炒,大約1至2分鐘即可完成。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 0g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

雞蛋從冰箱取出後,放置一段時間再烹煮,能確保受熱均勻。可加入喜歡的配料(如蔥、番茄醬等)進行創意搭配。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。