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簡單炒麵

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 麵類

    • 🍜 拉麵麵條 1份
    • 🧂 醬油 1大匙
    • 食用油 1大匙
    • 🧄 大蒜 1瓣 (切碎)

步驟

1

將麵條在沸水中稍微汆燙後備用。

2

在鍋中倒入食用油,將切碎的大蒜炒香後,加入備好的麵條。

3

加入醬油,均勻翻拌使麵條充分吸收調味。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

可以加入高麗菜、胡蘿蔔等蔬菜,提升營養價值。如果喜歡辣味,可以加入辣椒粉或辣椒醬。麵條煮熟後立即過冷水,可享有更有嚼勁的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。