
簡單炒麵
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡單炒麵
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
麵類
- 🍜 拉麵麵條 1份
- 🧂 醬油 1大匙
- 食用油 1大匙
- 🧄 大蒜 1瓣 (切碎)
步驟
1
將麵條在沸水中稍微汆燙後備用。
2
在鍋中倒入食用油,將切碎的大蒜炒香後,加入備好的麵條。
3
加入醬油,均勻翻拌使麵條充分吸收調味。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 8g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以加入高麗菜、胡蘿蔔等蔬菜,提升營養價值。如果喜歡辣味,可以加入辣椒粉或辣椒醬。麵條煮熟後立即過冷水,可享有更有嚼勁的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。