豬肉與雞蛋簡易炒
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
豬肉與雞蛋簡易炒
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
肉類
- 🐖 豚肉 200g（薄切り）
蛋類
- 🥚 卵 2個
步驟
1
將豬肉放入加熱的平底鍋中，用中火翻炒。
2
將雞蛋打入碗中，攪拌混合後加入已翻炒的豬肉中。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
將豬肉冷凍可長期保存。雞蛋熱量低但蛋白質含量高，具有很高的飽腹感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。