豬肉與豆腐的簡單炒
成本 $8.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
豬肉與豆腐的簡單炒
成本 $8.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要材料
- 🐖 豬肉 200g（薄切）
- 🍢 嫩豆腐 1塊（300g）
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 🍬 糖 1小匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（切碎）
- 沙拉油 2小匙
步驟
1
將豬肉切成口感大小。
2
將豆腐切成稍大的塊狀。
3
在鍋中加熱沙拉油，用中火爆香蒜末。
4
將豬肉翻炒至顏色改變後加入豆腐。
5
加入醬油與糖，持續炒約1至2分鐘，讓味道滲透。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 28g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
提前將豆腐的水分濾去，炒出來的成品品質更佳。可依喜好添加蔥花，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。