馬鈴薯和洋蔥的簡單炒製料理
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
馬鈴薯和洋蔥的簡單炒製料理
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
野菜
- 🥔 馬鈴薯 1個（薄切）
- 🧅 洋蔥 1個（切片）
調味料
- 🧂 鹽 1/4小匙
- 胡椒 少許
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
將馬鈴薯和洋蔥薄切。
2
鍋中熱橄欖油，將馬鈴薯加入以中火翻炒。
3
加入洋蔥，使用鹽和胡椒調味，再炒約5分鐘。
4
關火盛盤，即可完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
加入奶油炒製可提升醇厚風味。冷卻後可作為隔日便當配菜。製作迅速，非常適合忙碌日子的午餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。