簡單的番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
簡單的番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $7
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- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 2顆（切塊）
蛋・乳製品
- 🥚 雞蛋 3顆
調味料
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 醬油 1小匙
- 砂糖 1/2小匙
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱沙拉油，將蛋液用中火炒至半熟，然後取出。
2
在同一個平底鍋中加入少許油，輕輕翻炒番茄，並用鹽、糖和醬油調味。
3
將炒好的蛋放回平底鍋，與番茄快速混合均勻。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
由於材料簡單，建議選擇新鮮的番茄會更美味。味道可依個人口味調整醬油與砂糖的用量。配白飯一起享用會更有飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。