番茄蛋簡單炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
番茄蛋簡單炒
成本 $5, 保存 $8
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- $5
食材
野菜
- 🍅 番茄 2個（切丁）
蛋白質
- 🥚 雞蛋 2個
調味料
- 🧂 鹽 1/4茶匙
- 油 1大匙
步驟
1
將雞蛋放入碗中攪勻，加入少許鹽，準備備用。
2
在平底鍋中加熱油，翻炒番茄2〜3分鐘。
3
將蛋液加入炒好的番茄中，一邊混合一邊均勻加熱。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 7g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以用青椒或節瓜代替番茄。冷卻後也很好吃，非常適合當便當菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。