簡單蔬菜炒
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
簡單蔬菜炒
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥（切碎）
- 🥕 1根胡蘿蔔（切絲）
- 1個青椒（切絲）
- 🥒 半個小南瓜（切片）
調味料
- 2湯匙橄欖油
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒
步驟
1
在大炒鍋中用中火加熱橄欖油。
2
加入洋蔥，炒至透明為止。
3
加入胡蘿蔔、青椒和小南瓜，再炒5分鐘。
4
用鹽和胡椒調味，立即上桌。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
您可以使用其他蔬菜。如果想增加鮮味，可以加入1茶匙醬油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。