
簡單版日式雞肉照燒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
簡單版日式雞肉照燒
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主材料
- 🍗 雞腿肉 300g
調味料
- 醬油 2大匙
- 味霖 2大匙
- 🍬 糖 1大匙
- 沙拉油 1小匙
步驟
1
將雞腿肉切成一口大小,去除多餘的脂肪。
2
在平底鍋中加熱沙拉油,用中火煎雞肉,先從雞皮的一面開始。
3
加入醬油、味霖和糖混合成的醬汁,轉小火煮至濃稠。
4
待醬汁均勻裹附全雞肉即可完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可將雞肉放在白飯上,製作成日式丼飯料理,風味十足。冷卻後仍然美味,適合用作便當菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。