番茄與蛋簡易義大利麵
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $5
番茄與蛋簡易義大利麵
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $5
食材
主食
- 🍝 義大利麵 200g
蔬菜
- 🍅 番茄 2顆（切成丁）
- 🧅 洋蔥 1/2顆（切成末）
其他
- 🥚 雞蛋 2顆
乳製品
- 🧀 起司（帕馬森起司粉） 20g
調味料
- 🧂 鹽 適量
步驟
1
將義大利麵煮至口感彈牙的程度後瀝乾，並拌入少許橄欖油備用。
2
在炒鍋中加熱橄欖油，將洋蔥炒至香味四溢。
3
加入番茄，輕輕壓碎並煮約5分鐘。
4
倒入打散的雞蛋，充分攪拌均勻。
5
將煮好的義大利麵加入炒鍋並與醬料拌勻。
6
盛盤後撒上帕馬森起司粉及鹽完成。
營養成分
每份🔥
560
卡路里
- 20g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
製作快速，非常適合忙碌的日子。如果不喜歡番茄皮，可先烫过去掉皮后再使用。可加入冰箱剩余食材進行創意改良。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。