簡易番茄義大利麵
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
簡易番茄義大利麵
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主食
- 🍝 義大利麵 150公克
蔬菜
- 🍅 番茄罐頭 1罐（約400公克）
調味料
- 橄欖油 2茶匙
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（切碎）
步驟
1
將義大利麵加入加了鹽的沸水中煮熟（約7分鐘）。
2
在平底鍋中加熱橄欖油，炒香切碎的蒜頭。
3
在平底鍋中加入番茄罐頭煮成醬汁，並拌入煮熟的義大利麵。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
醬汁中加入羅勒或帕瑪森乾酪可增添風味。可事先準備並冷藏保存，需再加熱時可加入少許水分。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。