簡單的蔬菜炒飯
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡單的蔬菜炒飯
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
穀物
- 🍚 2杯白飯
蔬菜
- 🥕 1根紅蘿蔔（切碎）
- 1個青椒（切碎）
- 🧄 1小匙切碎的蒜末
調味料
- 1大匙醬油
- 1大匙橄欖油
步驟
1
用橄欖油把平底鍋中火加熱。
2
加入蒜末、紅蘿蔔和青椒，翻炒2至3分鐘。
3
將白飯加入鍋內，倒入醬油並不停攪拌炒勻。
4
將完成的炒飯盛入碟子內享用。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 8g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
任何冰箱裡的蔬菜都適用替代。使用冷飯炒起來會更省力。蒜末炒久可能會變苦請特別留意。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。