簡單的蔬菜沙拉
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $4
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食材
蔬菜
- 3杯萵苣（撕成小塊）
- 🍅 1個番茄（切片）
- 🥒 1/2根黃瓜（切片）
- 1湯匙橄欖油
- 🍋 1茶匙檸檬汁
步驟
1
將萵苣、番茄和黃瓜放入大碗中混合均勻。
2
淋上橄欖油和檸檬汁，然後輕輕翻拌。
3
裝盤後立即上桌。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 1g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以在基本沙拉中加入堅果或奶酪以增加風味。適合快速準備的一頓早餐。檸檬汁可用意大利黑醋代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。