簡單的蔬菜湯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $5
簡單的蔬菜湯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1個（切碎）
- 🥔 馬鈴薯 2個（切成小方塊）
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切薄片）
湯料調味品
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 少許
- 💧 水 4杯
步驟
1
準備洋蔥、馬鈴薯和紅蘿蔔，並將它們切好。
2
在大鍋中加入水，把切好的蔬菜放入，用中火煮沸。
3
煮沸後撇去浮沫，加入鹽和胡椒調味，轉小火煮15分鐘。
4
確認蔬菜變柔軟後即可盛上湯品，完成！
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 0.5g脂肪
💡 小提示
放置一晚後風味更加融合，美味升級。也可以冷凍保存，適合忙碌時用作簡單的晚餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。