簡易蔬菜炒
成本 $3.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3.5
簡易蔬菜炒
成本 $3.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
蔬菜
- 🥕 1根紅蘿蔔（切薄片）
- 🥒 半顆西葫蘆（切片）
- 1顆甜椒（切絲）
調味料
- 🍶 2湯匙醬油
- 1湯匙橄欖油
- 🧄 1茶匙蒜末
步驟
1
將橄欖油和蒜放入用中火加熱的鍋內炒至香味出來。
2
將準備好的蔬菜放入鍋內，炒約5至7分鐘。
3
加入醬油並翻炒約1分鐘，直到蔬菜均勻混合。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
適合作為白飯或麵食的配菜。也可使用冰箱內剩餘的蔬菜來製作。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。