簡易炒麵
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
簡易炒麵
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
主要材料
- 🍜 炒麵 1包
- 🥬 高麗菜 1/4顆（粗切）
- 🥕 紅蘿蔔 1/2根（細切）
- 🧅 洋蔥 1/2顆（切薄片）
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 蠔油 1大匙
- 沙拉油 1大匙
- 胡椒 少許
步驟
1
在平底鍋中加熱沙拉油，並炒香洋蔥。
2
加入高麗菜和紅蘿蔔，使用中火拌炒。
3
加入炒麵，快速拌勻。
4
加入醬油、蠔油和胡椒，充分拌勻。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 10g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
炒麵放入微波爐稍微加熱後再使用能更容易散開。可以依自己喜好加入青椒或芽菜，風味更佳。可以利用冰箱內的剩餘蔬菜，避免食材浪費。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。