
Sloppy Joe 漢堡排
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 分鐘
- 2 份量
- $10
Sloppy Joe 漢堡排
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 分鐘
- 2 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🧅 1/3 杯洋蔥,切丁
- 1/3 杯青椒,切丁
肉類
- 1/2 磅絞牛肉
乳製品
- 2 片美國起司
儲藏室
- 1 1/2 茶匙橄欖油
- 🧄 1/4 茶匙蒜粉
- 🧂 1/2 茶匙粗鹽
- 🧂 1/2 茶匙胡椒
- 1/2 杯Sloppy Joe醬
步驟
1
加熱平底鍋或大型煎鍋於中高溫。加入橄欖油、洋蔥和青椒;撒上蒜粉並持續翻炒,直至軟化且邊緣呈金黃色,約5分鐘。
2
將洋蔥混合物分成4堆。將絞牛肉分為4份,並將每份放在一堆辣椒和洋蔥上。使用平鏟,在每一部分上用力壓平形成薄餅狀。均勻撒上鹽和胡椒,靜置煎至底部和邊緣呈金黃色,約3分鐘。
3
翻面後,每片肉上加入2湯匙Sloppy Joe醬。在兩片肉上放起司片,再將另外兩片肉疊於其上。
4
用鍋中的滴汁烤一下漢堡麵包,然後將疊好的漢堡放進麵包中。如需要,可搭配更多醬料食用。
營養成分
每份🔥
721
卡路里
- 46g蛋白質
- 52g碳水化合物
- 36g脂肪
💡 如果時間緊迫,可以使用預先切好的洋蔥和青椒。想要增加風味,考慮用一層奶油烤一下漢堡麵包。可以將美國起司換成切達起司或其他你喜歡的融化解起司。搭配涼拌卷心菜或薯條作為完整餐點享用。