Sloppy Joes I
成本 $7.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $7.5
Sloppy Joes I
成本 $7.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $7.5
食材
蛋白質
- 🐄 1磅瘦絞牛肉
湯品
- 1罐（10.75盎司）濃縮雞肉秋葵湯
調味料
- 🍅 2湯匙番茄醬
- 1湯匙黃芥末醬
液體
- 💧 1¼杯水
香料
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒粉
步驟
1
在大型平底鍋中以中火將絞牛肉煎至金黃。倒出鍋中的油脂。
2
加入雞肉秋葵湯、番茄醬、黃芥末醬、水、鹽和胡椒，攪拌均勻。將火力降低至中低溫，不蓋鍋蓋燉煮約1小時，直至液體被吸收且混合物變得濃稠。
營養成分
每份🔥
229
卡路里
- 15g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
將Sloppy Joes的混合物放在烤過的麵包上作為完整的一餐享用。可以添加一點蒜粉或洋蔥粉來增加風味。為了更健康的做法，可以用絞火雞代替牛肉並使用低鈉湯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。