慢燉鍋烤馬鈴薯
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 4 份量
- $5.5
慢燉鍋烤馬鈴薯
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 4 份量
- $5.5
食材
馬鈴薯
- 4個烤馬鈴薯，徹底清洗乾淨
油與調味料
- 1湯匙特級初榨橄欖油
- 🧂 適量的猶太鹽
其他
- 4張鋁箔紙
步驟
1
用叉子在馬鈴薯上戳數次，然後塗上橄欖油並撒上鹽。
2
將每顆馬鈴薯緊緊包裹在鋁箔中，然後放入慢燉鍋中。
3
煮至變軟：低溫煮7.5小時或高溫煮4.5到5小時。
4
搭配您選擇的配料享用！
營養成分
每份🔥
254
卡路里
- 6g蛋白質
- 51g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
避免過度填滿慢燉鍋，因為這會影響烹飪時間。如果想要酥脆的皮，在烹飪後可以拆開並短暫烘烤馬鈴薯。考慮一次煮多批並存放在冰箱中以進行備餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。