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慢燉牛肉布根地

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 385 Min
  • 6 份量
  • $25

食材

  • 烹飪油脂

    • 🧈 3湯匙奶油
    • 3湯匙植物油
  • 肉類

    • 2磅牛肉燉肉
  • 蔬菜

    • 🧅 2個中型洋蔥,切成四份
    • 🥕 6根胡蘿蔔,切成大塊
  • 液體

    • 🍷 1瓶(750毫升)紅酒
  • 香草和香料

    • 3枝新鮮百里香
    • 2片大月桂葉
    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的新鮮黑胡椒粉

步驟

1

在大型平底鍋中用中高溫加熱奶油和油。加入牛肉並煮,偶爾攪拌,直到所有面都呈棕色,約5到8分鐘。如有必要,分批將牛肉煎至棕色,確保不要過度擁擠平底鍋;否則,牛肉不會正確上色。將煎好的牛肉移到慢燉鍋中。

2

在同一平底鍋中加入洋蔥。煮並攪拌直至軟化並開始變色,約3到5分鐘。將洋蔥轉移到慢燉鍋中。

3

將平底鍋重新放在中高溫上,倒入一半的紅酒。煮沸,用木勺刮起鍋底的任何棕色碎屑。從火源移開,小心地將其倒入慢燉鍋中,再加入剩餘的紅酒、胡蘿蔔、百里香、月桂葉、鹽和胡椒。

4

以低溫慢煮6到8小時。

營養成分

每份

🔥

453

卡路里

  • 29g
    蛋白質
  • 13g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小提示

為了更好的風味,可以提前一天準備這道菜,並將其靜置在冰箱中隔夜。食用前再加熱。使用優質紅酒如勃艮第或黑皮諾以獲得最佳味道。分批煎牛肉以避免蒸煮,確保良好的焦糖效果。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。