
慢燉牛肉布根地
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 6 份量
- $25
慢燉牛肉布根地
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 6 份量
- $25
食材
烹飪油脂
- 🧈 3湯匙奶油
- 3湯匙植物油
肉類
- 2磅牛肉燉肉
蔬菜
- 🧅 2個中型洋蔥,切成四份
- 🥕 6根胡蘿蔔,切成大塊
液體
- 🍷 1瓶(750毫升)紅酒
香草和香料
- 3枝新鮮百里香
- 2片大月桂葉
- 🧂 適量的鹽
- 適量的新鮮黑胡椒粉
步驟
1
在大型平底鍋中用中高溫加熱奶油和油。加入牛肉並煮,偶爾攪拌,直到所有面都呈棕色,約5到8分鐘。如有必要,分批將牛肉煎至棕色,確保不要過度擁擠平底鍋;否則,牛肉不會正確上色。將煎好的牛肉移到慢燉鍋中。
2
在同一平底鍋中加入洋蔥。煮並攪拌直至軟化並開始變色,約3到5分鐘。將洋蔥轉移到慢燉鍋中。
3
將平底鍋重新放在中高溫上,倒入一半的紅酒。煮沸,用木勺刮起鍋底的任何棕色碎屑。從火源移開,小心地將其倒入慢燉鍋中,再加入剩餘的紅酒、胡蘿蔔、百里香、月桂葉、鹽和胡椒。
4
以低溫慢煮6到8小時。
營養成分
每份🔥
453
卡路里
- 29g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小提示
為了更好的風味,可以提前一天準備這道菜,並將其靜置在冰箱中隔夜。食用前再加熱。使用優質紅酒如勃艮第或黑皮諾以獲得最佳味道。分批煎牛肉以避免蒸煮,確保良好的焦糖效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。