
慢燉鍋雞肉麵
成本 $12.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 份量
- $12.5
慢燉鍋雞肉麵
成本 $12.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 份量
- $12.5
食材
蛋白質
- 🍗 4塊去皮去骨的雞胸肉
高湯
- 💧 6杯水
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥,切碎
- 🌱 2根芹菜,切碎
調味料
- 🧂 適量的鹽和胡椒
碳水化合物
- 1(12盎司)包冷凍蛋麵
步驟
1
將雞肉、水、洋蔥、芹菜、鹽和胡椒放入慢燉鍋中。設定為低溫並煮6到8小時。
2
當雞肉變軟嫩時,從慢燉鍋中取出,撕成或切成小塊。放在一個小的砂鍋中保溫備用。
3
將慢燉鍋調至高溫,加入冷凍蛋麵。煮至麵條變軟後,將雞肉放回高湯中。根據口味調整調味料。
營養成分
每份🔥
311
卡路里
- 26g蛋白質
- 42g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
可搭配馬鈴薯泥食用,增加風味和口感。若想要更濃稠的高湯,可將水與玉米澱粉混合,讓其在慢燉鍋中增稠。非常適合餐前準備——將剩菜存放在冰箱中可保存3天,或冷藏更長時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。