慢燉鍋辣椒
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 8 份量
- $15
慢燉鍋辣椒
成本 $15, 保存 $20
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- 8 份量
- $15
食材
肉類
- 🍖 1磅絞牛肉
蔬菜
- 🧅 ¾杯切碎的洋蔥
- ¾杯切碎的芹菜
- ¾杯切碎的青椒
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
罐頭食品
- 🍅 2罐（10.75盎司）番茄泥
- 1罐（15盎司）帶液體的紅腰豆
- 1罐（15盎司）瀝乾的紅腰豆
- 1罐（15盎司）帶液體的白腰豆
香料和醬料
- ½湯匙辣椒粉
- 🧂 1茶匙鹽
- ¾茶匙乾羅勒
- ¾茶匙乾牛至
- ½茶匙乾香菜
- ¼茶匙黑胡椒粉
- ⅛茶匙辣醬
步驟
1
將牛肉放入平底鍋中，用中火煮至均勻變褐，約8到10分鐘。倒掉油脂。
2
將牛肉轉移到慢燉鍋中，加入洋蔥、芹菜、甜椒、大蒜、番茄泥、紅腰豆和白腰豆。用辣椒粉、鹽、羅勒、牛至、香菜、黑胡椒和辣醬調味。
3
蓋上蓋子並以低溫煮8小時。
4
趁熱食用並享用！
營養成分
每份🔥
273
卡路里
- 19g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
如果想要更辣的辣椒，可以增加辣椒粉的量或加入切碎的墨西哥辣椒。如果你喜歡濃稠的辣椒，可以在將豆子加入慢燉鍋之前先搗碎一些。這道辣椒在冰箱或冷凍室裡保存得很好，方便備餐和剩菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。