慢燉鍋照燒醬肋排
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 4 份量
- $20
慢燉鍋照燒醬肋排
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 4 份量
- $20
食材
肉類
- 2 ½ 磅小肋排，切成2根肋骨一份
調味料和醬汁
- 🧂 ½ 茶匙黑胡椒粉
- ⅔ 杯照燒醬，分開使用
- 1 湯匙香醋
- 🧄 2 瓣大蒜，壓碎
步驟
1
將小肋排撒上胡椒，放入慢燉鍋中。在上面倒入1/3杯照燒醬。蓋上鍋蓋，燉至軟嫩，高溫4小時或低溫7小時。
2
將肋骨切開。將剩下的1/3杯照燒醬、香醋和大蒜放入平底鍋中，用中高火加熱。不加蓋煮5分鐘。
3
將醬汁刷在肋骨上。
營養成分
每份🔥
507
卡路里
- 33g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 小提示
搭配涼拌卷心菜，享用完整餐點。如果想要更濃郁的煙熏味，可以用煙熏紅椒粉來調味肋骨。如果你喜歡更濃稠的糖漿，可以讓醬汁多煮一會兒以進一步收汁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。