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煙燻牛肉乾

煙燻牛肉乾

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 480 分鐘
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 醃料成分

    • 1杯醬油
    • 4湯匙黑胡椒粉
    • 1湯匙蘋果醋
    • 1滴辣醬
    • 1滴伍斯特郡醬
  • 主材料

    • 2磅西冷牛排,切成1/2英寸厚的片

步驟

1

將醬油、黑胡椒、醋、辣醬和伍斯特郡醬混合在一個大的非滲透碗中。加入西冷牛排片,充分攪拌使其均勻裹上醃料。用保鮮膜蓋住碗,在冰箱中醃製8小時或過夜。

2

將西冷牛排片平鋪在架子上(不堆疊),並丟棄醃料。將架子放入室外熏製爐中。根據製造商說明添加木屑。

3

以低溫熏製,直到牛排片邊緣看起來乾燥,中心僅剩一點濕潤感,大約6到8小時。

營養成分

每份

🔥

362

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 23g
    脂肪

💡 切牛肉時要保持厚度一致,確保煙燻過程中均勻乾燥。使用您最喜歡的木屑來增強風味,例如山核桃木或蘋果木。將肉乾存放在密封容器中,防止潮濕導致變質。搭配肉乾與乾果或堅果,作為均衡的零食。