
煙燻牛肉乾
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 480 分鐘
- 6 份量
- $15
煙燻牛肉乾
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 480 分鐘
- 6 份量
- $15
食材
醃料成分
- 1杯醬油
- 4湯匙黑胡椒粉
- 1湯匙蘋果醋
- 1滴辣醬
- 1滴伍斯特郡醬
主材料
- 2磅西冷牛排,切成1/2英寸厚的片
步驟
1
將醬油、黑胡椒、醋、辣醬和伍斯特郡醬混合在一個大的非滲透碗中。加入西冷牛排片,充分攪拌使其均勻裹上醃料。用保鮮膜蓋住碗,在冰箱中醃製8小時或過夜。
2
將西冷牛排片平鋪在架子上(不堆疊),並丟棄醃料。將架子放入室外熏製爐中。根據製造商說明添加木屑。
3
以低溫熏製,直到牛排片邊緣看起來乾燥,中心僅剩一點濕潤感,大約6到8小時。
營養成分
每份🔥
362
卡路里
- 32g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 切牛肉時要保持厚度一致,確保煙燻過程中均勻乾燥。使用您最喜歡的木屑來增強風味,例如山核桃木或蘋果木。將肉乾存放在密封容器中,防止潮濕導致變質。搭配肉乾與乾果或堅果,作為均衡的零食。