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煙燻醃牛肉胸肉

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 10 份量
  • $20

食材

  • 乾燥醃料

    • 3湯匙磨碎的香菜籽
    • 1 ½湯匙茴香籽
    • 🍬 1湯匙紅糖
    • 1湯匙甜椒粉
    • 🧄 2茶匙蒜粉
    • 🧅 2茶匙洋蔥粉
    • 1 ½茶匙芥末籽
  • 肉類

    • 1塊(4磅)醃牛肉胸肉
  • 煙燻

    • 櫻桃木屑

步驟

1

將香菜籽、茴香籽、紅糖、甜椒粉、蒜粉、洋蔥粉和芥末籽放入小碗中,直至香料混合均勻。

2

將醃牛肉放入玻璃烤盤中,並在肉上塗抹香料混合物。用保鮮膜包好,然後放入冰箱冷藏2到3天。

3

將木屑浸泡在水中至少1小時。

4

根據製造商說明將煙燻爐預熱至240°F(116°C)。保持溫度15到20分鐘。

5

瀝乾木屑並將其放在煤炭上。在煙燻爐內放置水盤,並加水至填充線深度。打開醃牛肉的包裝,放在下方烤架上;蓋上煙燻爐蓋子。

6

在預熱的煙燻爐中烹調2小時。將醃牛肉從煙燻爐中取出,並用錫箔紙緊緊包裹。返回煙燻爐,直到插入醃牛肉最厚部位的即時讀數溫度計顯示至少190°F至200°F(88°C至93°C),約需3小時。

7

將醃牛肉從煙燻爐中取出,靜置40分鐘。逆著紋理切片醃牛肉。

營養成分

每份

🔥

228

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

讓醃牛肉在烹調後靜置可以確保汁液重新分配,使肉質更嫩滑。使用高品質的溫度計準確監測醃牛肉的內部溫度。確保木屑充分浸泡,以防止它們過快燃燒。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。