
煙燻醃牛肉胸肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 10 份量
- $20
煙燻醃牛肉胸肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 10 份量
- $20
食材
乾燥醃料
- 3湯匙磨碎的香菜籽
- 1 ½湯匙茴香籽
- 🍬 1湯匙紅糖
- 1湯匙甜椒粉
- 🧄 2茶匙蒜粉
- 🧅 2茶匙洋蔥粉
- 1 ½茶匙芥末籽
肉類
- 1塊(4磅)醃牛肉胸肉
煙燻
- 櫻桃木屑
步驟
1
將香菜籽、茴香籽、紅糖、甜椒粉、蒜粉、洋蔥粉和芥末籽放入小碗中,直至香料混合均勻。
2
將醃牛肉放入玻璃烤盤中,並在肉上塗抹香料混合物。用保鮮膜包好,然後放入冰箱冷藏2到3天。
3
將木屑浸泡在水中至少1小時。
4
根據製造商說明將煙燻爐預熱至240°F(116°C)。保持溫度15到20分鐘。
5
瀝乾木屑並將其放在煤炭上。在煙燻爐內放置水盤,並加水至填充線深度。打開醃牛肉的包裝,放在下方烤架上;蓋上煙燻爐蓋子。
6
在預熱的煙燻爐中烹調2小時。將醃牛肉從煙燻爐中取出,並用錫箔紙緊緊包裹。返回煙燻爐,直到插入醃牛肉最厚部位的即時讀數溫度計顯示至少190°F至200°F(88°C至93°C),約需3小時。
7
將醃牛肉從煙燻爐中取出,靜置40分鐘。逆著紋理切片醃牛肉。
營養成分
每份🔥
228
卡路里
- 16g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
讓醃牛肉在烹調後靜置可以確保汁液重新分配,使肉質更嫩滑。使用高品質的溫度計準確監測醃牛肉的內部溫度。確保木屑充分浸泡,以防止它們過快燃燒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。