燻鴨菇類火鍋
成本 $20, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $20
燻鴨菇類火鍋
成本 $20, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $20
食材
主要材料
- 🍗 燻鴨 300公克
- 🍄 菇類 200公克（各種）
- 🍥 豆腐 150公克
湯料
- 🧂 醬油 3大匙
- 🧄 剁碎的蒜 2小匙
- 🧂 鹽 適量
- 胡椒 適量
- 🧅 蔥 1個（切碎）
- 💧 水 1公升
步驟
1
在鍋中加入水、醬油和剁碎的蒜，並煮沸。
2
湯沸後加入燻鴨和菇類。
3
加入豆腐和鹽，以小火煮10分鐘。
4
撒上蔥末，適量地撒上胡椒完成。
5
完成的火鍋直接端上餐桌享用。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
使用多種菇類可使湯更加鮮美。可用生雞肉代替燻鴨，同樣美味。剩餘的火鍋湯可用於第二天煮拉麵。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。