
豪華菲力牛排
成本 $30, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $30
豪華菲力牛排
成本 $30, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $30
食材
肉類
- 4塊(6盎司)菲力牛排
油類/醋類
- ¼杯特級初榨橄欖油
- ¼杯香醋
調味料/香料
- 1湯匙第戎芥末醬
- 2茶匙乾迷迭香
- 🧂 調味鹽
- 黑胡椒
乳製品
- 🧈 1湯匙無鹽奶油
- 4盎司藍紋奶酪,弄碎
蔬菜
- 🧅 2杯洋蔥片
其他
- 1茶匙白砂糖
步驟
1
用調味鹽和黑胡椒醃製牛排;將其單層擺放在大烤盤中。在碗中混合橄欖油、香醋、芥末醬和迷迭香;倒在牛排上並翻轉使其均勻裹上。醃製最多30分鐘。
2
在平底鍋中以中火融化奶油。加入洋蔥片;煮至變軟後,再加入砂糖。繼續烹煮直到洋蔥片焦糖化;放置一旁備用。
3
預熱戶外烤架,進行雙區烤製,加熱一邊至高溫,另一邊至中溫;輕輕塗油於烤架上。
4
在較熱的一側烤牛排10分鐘,中途翻面一次。當牛排快完成時,移至較冷的一側。每塊牛排上放上1/4的焦糖洋蔥和藍紋奶酪。蓋上蓋子;烤至奶酪融化。
營養成分
每份🔥
590
卡路里
- 35g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 43g脂肪
💡 小提示
使用高品質的菲力牛排以獲得最佳效果。確保烤架充分潤滑以防粘連。慢慢焦糖化洋蔥以獲得更濃郁的味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。