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豪華菲力牛排

成本 $30, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份量
  • $30

食材

  • 肉類

    • 4塊(6盎司)菲力牛排
  • 油類/醋類

    • ¼杯特級初榨橄欖油
    • ¼杯香醋
  • 調味料/香料

    • 1湯匙第戎芥末醬
    • 2茶匙乾迷迭香
    • 🧂 調味鹽
    • 黑胡椒
  • 乳製品

    • 🧈 1湯匙無鹽奶油
    • 4盎司藍紋奶酪,弄碎
  • 蔬菜

    • 🧅 2杯洋蔥片
  • 其他

    • 1茶匙白砂糖

步驟

1

用調味鹽和黑胡椒醃製牛排;將其單層擺放在大烤盤中。在碗中混合橄欖油、香醋、芥末醬和迷迭香;倒在牛排上並翻轉使其均勻裹上。醃製最多30分鐘。

2

在平底鍋中以中火融化奶油。加入洋蔥片;煮至變軟後,再加入砂糖。繼續烹煮直到洋蔥片焦糖化;放置一旁備用。

3

預熱戶外烤架,進行雙區烤製,加熱一邊至高溫,另一邊至中溫;輕輕塗油於烤架上。

4

在較熱的一側烤牛排10分鐘,中途翻面一次。當牛排快完成時,移至較冷的一側。每塊牛排上放上1/4的焦糖洋蔥和藍紋奶酪。蓋上蓋子;烤至奶酪融化。

營養成分

每份

🔥

590

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 13g
    碳水化合物
  • 43g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的菲力牛排以獲得最佳效果。確保烤架充分潤滑以防粘連。慢慢焦糖化洋蔥以獲得更濃郁的味道。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。