柔軟馬鈴薯炒菜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
柔軟馬鈴薯炒菜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🥔 2顆馬鈴薯（切絲）
- 🧅 1/2顆洋蔥（切碎）
- 1湯匙食用油
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒粉
步驟
1
準備好馬鈴薯和洋蔥，切得整齊乾淨。
2
預熱鍋子並加入食用油。
3
加入馬鈴薯，並用中火炒5到7分鐘。
4
加入洋蔥，繼續炒至馬鈴薯變透明。
5
用鹽和胡椒調味，立即上桌食用。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
如果馬鈴薯切得太厚，烹飪時間可能會延長。加入洋蔥能增加馬鈴薯的清甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。