柔滑炒蛋
成本 $3, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
柔滑炒蛋
成本 $3, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
基本材料
- 🥚 4顆雞蛋
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧂 一小撮鹽
- 🧈 1大匙奶油
步驟
1
將雞蛋和牛奶混合於大碗中，攪拌均勻。
2
用中火加熱平底鍋，並融化奶油。
3
將蛋液倒入鍋中，並慢慢攪拌。
4
加入鹽，並煮至您想要的質地。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
您可以加入起司或香草來提升炒蛋的風味。搭配小片吐司，能打造完美早餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。